Sửng sốt với lợi ích tuyệt vời ít người biết từ bột chùm ngây

0
85
Dep-5
Chùm ngây có tác dụng phòng ngừa loãng xương

Cây chùm ngây từ lâu đã khẳng định vị thế của mình về giá trị dinh dưỡng cũng như những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người.

Đây là một loại cây giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Thông thường, nhiều người chỉ sử dụng lá chùm ngây tươi để chế biến thành những món ăn ngon, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả mà ít người biết đến. Khi sử dụng bột chùm ngây vì nghĩ rằng ở dạng bột thì chùm ngây sẽ có giá trị dinh dưỡng thấp hơn. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng bột chùm ngây cũng có tác dụng rất tốt và mang lại những lợi ích tuyệt vời không kém gì lá chùm ngây tươi.

Những lợi ích tuyệt vời của bột chùm ngây mà ít người biết đến

Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

 

Bột chùm ngây cũng giống như lá chùm ngây có chứa rất nhiều vitamin, acid amin và các loại khoáng chất nên cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bột chùm ngây có chứa một lượng đáng kể vitamin A, C, E, canxi, protein và đặc biệt là Axit chlorogeni – một loại axit có tác dụng chống oxy hóa và giảm cân hiệu quả.

dinh-duong-trong-chum-ngay
Dinh dưỡng trong chùm ngây vô cùng bổ dưỡng

Chống oxy hóa hiệu quả

 

Một nghiên cứu cho thấy trong thành phần của chùm ngây có chứa chất chống oxy hóa là flavonoid, acid ascorbic và polyphenol. Những chất này có tác dụng chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa và suy thoái mà các gốc tự do gây ra trong các tế bào của cơ thể, từ đó giúp cho các tế bào luôn khỏe mạnh.

Bột chùm ngây có tác dụng phòng ngừa loãng xương

 

Trong thành phần của bột chùm ngây có chứa một lượng canxi và magie nên có tác dụng rất tốt cho xương khớp của bạn. Canxi là dưỡng chất cần thiết cho xương và răng, còn magie lại giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn vì cây chùm ngây có chứa cả hai loại dưỡng chất này nên nó mang lại những lợi ích rất lớn trong việc phòng ngừa bệnh loãng xương cũng như các bệnh về xương khác.

Dep-5
Chùm ngây có tác dụng phòng ngừa loãng xương

Bột chùm ngây tốt cho xương, sụn và cơ

 

Trong lá chùm ngây có chứa tới 18 loại axit amin khác nhau, trong đó có 8 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, lượng protein trong cây chùm ngây nhiều hơn cả thịt nên rất tốt cho người đang ăn chay hoặc đang giảm béo mà không lo cơ thể bị thiếu protein. Đặc biệt, những chất này có tác dụng rất tốt cho xương, sụn và cơ giúp xương săn chắc hơn và cơ trở nên dẻo dai hơn.

Bột chùm ngây có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da

 

Nhiều nghiên cứu cho thấy lá chùm ngây có chứa cytokinin – một loại kích thích tố sự tăng trưởng và phân chia tế bào, từ đó làm giảm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể, trong đó có tế bào da. Do vậy, bạn có thể sử dụng bột chùm ngây để ngăn ngừa quá trình lão hóa giúp làn da trở nên tươi trẻ và đẹp hơn.

da-dep
Làn da giữ được vẻ tươi trẻ, căng bóng

Bột chùm ngây có tác dụng giảm cân hiệu quả

 

Cách làm giảm cân bằng bột chùm ngây từ lâu đã được nhiều người công nhận. Hàm lượng chất xơ trong bột chùm ngây có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn và quá trình hấp thu chất béo, từ đó giúp cho cân nặng của bạn giảm một cách nhanh chóng. Chính vì thế, bột chùm ngây là một trong những cách làm giảm cân hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Dep-6
Chùm ngây là thần dược giảm cân

Những lợi ích tuyệt vời khác từ bột chùm ngây

 

Ngoài những lợi ích kể trên, bột chùm ngây còn có những tác dụng tuyệt với khác như:

  • Giảm viêm nhiễm bằng cách ức chế các enzyme gây bệnh.
  • Giảm những triệu chứng của bệnh tiểu đường
  • Giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt hơn, đồng thời làm giảm lượng cholesterol trong máu hiệu quả.
chong-lao-hoa
Chùm ngây còn có tác dụng chống lão hóa

Như vậy, bột chùm ngây mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như nhu cầu làm đẹp và giảm cân của chị em phụ nữ. Chị em có thể sử dụng bột chùm ngây uống như trà hoặc làm sinh tố uống mỗi ngày để cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời giảm béo và làm đẹp da một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, trước khi mua bột chùm ngây về sử dụng thì bạn nên tìm hiểu, cân nhắc kỹ lưỡng và chọn mua những sản phẩm tốt nhất nhé. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm bột giảm cân Demetra chiết xuất chùm ngây của Đào Gia Group để giảm cân siêu tốc q mà không lo gặp phải tác dụng phụ. Sản phẩm được chế biến từ 100% lá chùm ngây tươi, sau đó được đóng gói và bảo quản tự nhiên, không có hóa chất nên bột chùm ngây vẫn giữ được màu xanh vốn và hàm lượng dinh dưỡng tối đa.

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here